\u003C/p>\u003Cp>Нам интересно изучать жизнь, исследовать пересечение научного и духовного, говорить просто о сложном. \u003C/p>\u003Cp>Вместе размышлять и задавать вопросы.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ведущая и автор проекта Анна Звижинская или TOSHANI - исполнительница мантр, блогер, писатель.\u003C/p>\u003Cp>Telegram канал - t.me/ganeshabelly \u003C/p>\u003Cp>Слушать мантры: https://ffm.to/ahamprema\u003C/p>\u003Cp>https://ffm.to/lovesng\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Связь, предложения, обратная связь: annazvizh@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Нам приятно, когда вы ставите нам звездочки, делитесь в соц.сетях, оставляете отзывы!\u003C/p>\u003Cp>Это дает тепло.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо!\u003C/p>\u003Cp>Аня\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf_80.jpg","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf_180.jpg","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf_240.jpg","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf_600.jpg","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/images/e4570311-8f9d-4bc5-b54c-76803ae31fbf_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/38587","Анна Звижинская",false,31,6,{"rate":24,"count":25},4.9,100,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Религия и мистика","Духовность",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Общество и культура","Философия",true,[38,39,40,41,42],1,2,3,4,5,"Написать мне","annazvizh@gmail.com",{"facebook":46,"twitter":46,"instagram":47,"telegram":46,"vk":46,"patreon":46,"boosty":46},null,"instagram.com/annazvizh",{"apple_id":49,"apple":50,"google":51,"spotify":46,"yandex":52,"vk":46,"castbox":53,"soundstream":54,"deezer":55,"overcast":56,"podcastAddict":57,"pocketCasts":58,"youtube":46,"soundcloud":46,"zvuk":46,"youtubeMusic":46,"myBook":46,"litres":46},1625134705,"https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8/id1625134705","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzg1ODc=","https://music.yandex.com/album/22561319","https://castbox.fm/channel/%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BB%D1%8B%D0%B5-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B8-id4945150?country=ru","https://soundstream.media/playlist/svetlyye-lyudi","https://deezer.com/show/3716227","https://overcast.fm/itunes1625134705","https://podcastaddict.com/podcast/3965502","https://pca.st/itunes/1625134705",[60],{"id":61,"podcast_id":7,"name":62,"info":63,"image":64,"createdAt":65,"updatedAt":66,"contact_id":46},"62b3de5c-397e-482d-b0bf-5b039be5e26d","Аня Звижинская ","Сертифицированный преподаватель майндфулнес, проводник игры Лила, музыкант, практик йоги, блогер и автор подкаста \"Свети\"","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/contacts/9N4A1503.jpg","2022-09-15T08:28:52.220Z","2022-09-15T08:28:58.670Z",{"id":68,"number":69,"season":41,"title":70,"description":71,"type":72,"image":11,"audio":73,"duration":74,"is_explicit":20,"code":75,"publish_date":76,"listenings":77,"is_transcription_hidden":20,"text":46,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":78,"reactions":79,"chapters":85,"relevantEpisodes":86},"0393d483-cb08-452e-83a5-4d05a5d67703",10,"Саундхилинг. Энергетический душ, сила звука, тишина ума. Александр Фукс.","Мы обсудили:\u003Cp>- Как работает саундхилинг\u003C/p>\u003Cp>- Для чего и для кого эта практика\u003C/p>\u003Cp>- Как выбрать себе поющую чашу\u003C/p>\u003Cp>- Может ли любой человек стать мастером саундхилдинга\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Онлайн-гонг Александра: http://gongmeditation.online\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Книги от гостя: Будда, мозг и нейрофизиология счастья, Мингьюр Ринпоче \u003C/p>\u003Cp>Новая Земля, Экхарт Толле \u003C/p>\u003Cp>Драгоценная сокровищница Дхармадхату, Лонгчен Рабджам\u003C/p>\u003Cp>Дао Дэ Цзин, Лао-Цзы. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Фильмы: Форрест Гамп, Внутренние и внешние миры, Самадхи, Бог в нейронах.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Социальные сети гостя - @fuks_alex \u003C/p>\u003Cp>Блог автора подкаста - @annazvizh, Telegram @ganeshabelly \u003C/p>\u003Cp>Мантры Toshani: https://ffm.to/ahamprema\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Пишите нам и делитесь своими комментариями после прослушивания! \u003C/p>\u003Cp>Это очень нас радует, так мы видим вашу обратную связь. \u003C/p>\u003Cp>Ваши отзывы на подкаст-платформах и звездочки помогают распространять знания!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Свети!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Благодарю, \u003C/p>\u003Cp>Аня\u003Cbr />\u003C/p>","full","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/0393d483-cb08-452e-83a5-4d05a5d67703.mp3",2503,30,"2023-09-27T07:35:00.000Z",2172,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[80,82],{"type":81,"count":38},"like",{"type":83,"count":84},"dislike","0",[],[87,98,109,120,130,140,150,160,170],{"id":88,"number":89,"season":41,"title":90,"description":91,"type":72,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":97},"9c897adc-dc54-4eed-993a-dbb2f50febf1",9,"Как избавиться от стресса и синдрома эмоционального выгорания","Этот выпуск мы записывали в Индии, в штате Керала, в центре натуропатии и йоги Prakriti Shakti. Пракрити Шакти - в переводе \"сила природы\". \u003Cp>Система натуропатии и йоги рассматривает человека не как пациента, а как часть самой природы.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Все программы основаны на строгих принципах старой школы натуропатии при использовании неинвазивных методах лечения, а все процедуры в натуропатии являются оздоровительными, профилактическими, лечебными и восстановительными.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>На мои вопросы ответил главный врач центра Сиджит Сридхар. О пользе тишины, голодания, \"живой еды\", силах природы и здоровье в большом городе. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Всегда благодарны вашей обратной связи!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм канал подкаста: t.me/svetispace (https://t.me/svetispace)\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Благодарим!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/9c897adc-dc54-4eed-993a-dbb2f50febf1.mp3",1253,29,"2023-07-28T15:32:33.245Z",2625,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":100,"season":41,"title":101,"description":102,"type":72,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":20,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":108},"23ca2ec7-f61e-46ee-86ba-3ddc1dbdf83e",8,"Буддийские мантры. Польза, практика, волшебство с Лобсангом Тенпа","\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Друзья, привет!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы приветствуем вас в новом эпизоде!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В этом выпуске мы сосредоточимся на буддийских мантрах: зачем практиковать, каким образом они могут быть полезными и кому подойдут. Мантры являются важной частью практики тибетского буддизма и могут принести множество пользы.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы пригласили специального гостя, буддийского переводчика, автора книг и инструктора медитации - Лобсанга Тенпа. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Лобсанг уже был у нас в гостях, и мы благодарны ему за время, открытость и согласие прийти еще раз. Мы обсудили удивительные истории, связанные с практикой мантр.\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Социальные сети Лобсанга Тенпа: t.me/lobsangpotato (https://t.me/lobsangpotato)\u003C/p>\u003Cp>Мероприятия, материалы и новости Фонда Контемплативных Исследований в онлайн-пространстве\u003C/p>\u003Cp>t.me/contemplative_moscow (https://t.me/contemplative_moscow)\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Мы очень рады, что вы с нами, и просим поддержать нас, оставив звездочки, отзывы и комментарии.\u003C/p>\u003Cp>Нам очень ценно, когда вы делитесь эпизодом в социальных сетях.\u003C/p>\u003Cp>Мы искренне ценим вашу поддержку!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо вам заранее!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Анна Звижинская\u003C/p>\u003Cp>Подкаст \"Свети\"\u003C/p>\u003Cp>hello@svetistudio.com\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/ganeshabelly\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/23ca2ec7-f61e-46ee-86ba-3ddc1dbdf83e.mp3",3638,28,"2023-06-29T12:21:00.000Z",3097,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":111,"season":41,"title":112,"description":113,"type":72,"image":11,"audio":114,"duration":115,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":117,"listenings":118,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":119},"f2383c1a-03e7-4956-bf16-e69f9a275a09",7,"Саша Рудко: \"Если у него получилось, значит и у меня получится!\"","В гостях у меня Саша Рудко. Продюсер и автор подкаста «Богема и Маркетинг» и студии подкастов \"Богема\". Студия @bogema.prod создает: Хакни Мозг, Богема и Маркетинг, Шире чек и другие.\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Мы обсудили психосоматику, искусство маленьких шагов, работают ли аффирмации. И что такое счастье?\u003C/p>\u003Cp>Как балансировать между бизнесом, семьей и поддерживать внутреннюю энергию.\u003C/p>\u003Cp>Я благодарю Сашу за время и участие!\u003C/p>\u003Cp>А вас за прослушивание!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Продакшн и обучение:\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>bogemapodcasts.ru/education\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Автор подкаста Анна Звижинская (@annazvizh, telegram @ganeshabelly)\u003C/p>\u003Cp>Слушать мой альбом мантр: https://ffm.to/ahamprema\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Ставьте нам звёздочки и комментарии!\u003C/p>\u003Cp>Это очень поддерживает наш подкаст!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо.\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/f2383c1a-03e7-4956-bf16-e69f9a275a09.mp3",1982,27,"2023-05-22T16:49:02.793Z",2239,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":121,"number":22,"season":41,"title":122,"description":123,"type":72,"image":11,"audio":124,"duration":125,"is_explicit":20,"code":126,"publish_date":127,"listenings":128,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":129},"f61822c2-be35-4fd7-a1ec-451cd1570647","Мы - это то, что мы усваиваем. Health coach Наталья Давыдова о лайфхаках здоровой жизни.","Друзья, привет! Вашему вниманию новый выпуск о здоровье. \u003Cbr />\u003Cp>Что такое хороший и плохой стресс, почему важно смотреть на утренние лучи солнца, как состояние организма сделать моложе возраста по паспорту. \u003C/p>\u003Cp>Разговор с well-being консультантом Натальей Давыдовой (https://instagram.com/natalie_healthcoach)\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Калькулятор состояния здоровья Оливера Золмана:\u003C/p>\u003Cp>https://www.oliverzolman.com/phenoage-calculator\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приложение резонансного дыхания The Breathing App: https://apps.apple.com/ae/app/the-breathing-app/id1285982210\u003C/p>\u003Cp>Будьте здоровы и счастливы!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Автор подкаста Анна: https://www.instagram.com/annazvizh/\u003C/p>\u003Cp>Телеграм автора: t.me/ganeshabelly \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если у вас будет отклик, спасибо за комментарии, отзывы! Благодарю за то, что делитесь и применяете на знания на практике! И пусть вам вернётся в 1000 раз.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Аня. \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/f61822c2-be35-4fd7-a1ec-451cd1570647.mp3",2873,26,"2023-04-26T06:45:39.844Z",2688,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":131,"number":42,"season":41,"title":132,"description":133,"type":72,"image":11,"audio":134,"duration":135,"is_explicit":20,"code":136,"publish_date":137,"listenings":138,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":139},"1decf602-b726-44ec-a843-56427e934b85","Эдди Штерн. О храме в центре Нью-Йорка, сложности на пути, человечности и эффекте мантр","У меня в гостях американский учитель йоги Эдди Штерн.\u003Cp>В интернете легко почитать о нем подробнее.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Я же предлагаю вам посвятить эти 20 минут вместе с мудростью Эдди, его юмором и глубиной.\u003C/p>\u003Cp>Счастье жить в одно время с такими учителями, сохраняющими высочайший уровень знаний, легкость, дружелюбие и открытость.\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Книга Эдди \u003Ca href=\"https://https://www.litres.ru/eddi-shtern/one-simple-thing-pochemu-yoga-rabotaet-novyy-vzglyad-na-nauku/\">One simple thing\u003C/a>.\u003C/p>\u003Cp>Мой телеграм \u003Ca href=\"https://t.me/ganeshabelly \">канал\u003C/a> (@ganeshabelly) - присоединяйтесь, пишите свои отзывы о выпуске!\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Социальные сети \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/eddiestern/\">Эдди\u003C/a> (@eddiestern) \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушайте мантры \u003Ca href=\"https://ffm.to/ahamprema\">Toshani.\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выпуск на английском языке, я намеренно не стала накладывать перевод, чтобы сохранить аутентичность. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Спасибо! \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/1decf602-b726-44ec-a843-56427e934b85.mp3",2131,25,"2023-04-13T11:50:00.000Z",2283,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":141,"number":41,"season":41,"title":142,"description":143,"type":72,"image":11,"audio":144,"duration":145,"is_explicit":20,"code":146,"publish_date":147,"listenings":148,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":149},"9d4b2d17-f1d7-460b-a9b7-bf7a400404bd","Валерия Сергеева о материнстве, красоте дома, важности любви и духовных практиках","\u003Cp>У меня в гостях Лера Сергеева, декоратор, интерьерный стилист, директор по эстетике ресторанной группы Lucky Group. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Мне давно хотелось пригласить Леру в «Свети». За внешним красивым проявлением человека всегда есть внутреннее состояние. Мне захотелось поговорить об этом.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Мы записывали выпуск 8 марта, в воздухе было празднично и по-особенному тепло. Мне кажется, наш разговор получился\r\n\u003C/p>\u003Cp>теплым, искренним, глубоким. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Лера рекомедовала книгу «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях», Кларисса Пинкола Эстес.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Приятного прослушивания! \r\n\u003C/p>\u003Cp>И огромное спасибо тем, кто ставит оценки на платформах, пишет отзывы и делится подкастом с друзьями. Вы - космос! \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Слушать мантры Toshani: https://ffm.to/ahamprema \r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Присоединяйтесь к нам в соц.сетях, там много пользы! \u003C/p>\u003Cp>Спасибо!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм* Леры: https://www.instagram.com/vasergeeva\r\n\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм* Ани: https://www.instagram.com/annazvizh\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм Леры: t.me/vasergeeva (https://t.me/vasergeeva) (https://t.me/vasergeeva)\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм Ани: t.me/ganeshabelly (https://t.me/ganeshabelly) (https://t.me/ganeshabelly)\u003C/p>\u003Cp>*компания Meta признана экстремисткой организацией на территории России\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/9d4b2d17-f1d7-460b-a9b7-bf7a400404bd.mp3",2516,24,"2023-03-30T10:48:46.224Z",3968,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":151,"number":40,"season":41,"title":152,"description":153,"type":72,"image":11,"audio":154,"duration":155,"is_explicit":20,"code":156,"publish_date":157,"listenings":158,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":159},"aac581c5-fda2-4724-b217-4a29673c104f","О Весеннем празднике Наваратри","Выпуск о древнем индийском празднике, посвященный женскому началу - Наваратри. Я рассказываю о чем он, и как мы можем провести это время с пользой для себя.\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>С 22-30 марта я приглашаю вас на практику со мной. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Мы будем медитировать, изучать мантры, ставить намерения на новый месяц. \u003C/p>\u003Cp>9 дней совместных встреч в Zoom.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Чтобы эта весна прошла наилучшим образом c большой энергией и блеском с глазах!\r\n\u003C/p>\u003Cp>Записаться на практикум можно по ссылке:\r\n\u003C/p>\u003Cp>https://docs.google.com/forms/d/14PXwXXO1y7iuc_gNCx_X_qjJMUstYkJSjQbz0PbcHF4/edit\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Соц. сети Анны:\u003C/p>\u003Cp>https://t.me/ganeshabelly\u003C/p>\u003Cp>https://instagram.com/annazvizh\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>СПАСИБО И ПРОДОЛЖАЙТЕ СВЕТИТЬ!\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/aac581c5-fda2-4724-b217-4a29673c104f.mp3",419,23,"2023-03-20T19:22:46.540Z",1649,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":161,"number":38,"season":41,"title":162,"description":163,"type":72,"image":11,"audio":164,"duration":165,"is_explicit":20,"code":166,"publish_date":167,"listenings":168,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":169},"c251f324-9673-488e-8a2f-0e2f9a0e9535","Лобсанг Тенпа. Новая жизнь мирянина, сила мантры и цели на жизнь","Мой гость:\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Лобсанг Тенпа - https://instagram.com/brotherlobsang?igshid=YWJhMjlhZTc=\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм канал https://t.me/lobsangpotato\r\n\u003C/p>\u003Cp>Книга, упомянутая Лобсангом, «Блистательное величие. Истории из жизни великих мастеров медитации старого Тибета» Тулку Урген Ринпоче\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм канал Ани https://t.me/ganeshabelly\r\n\u003C/p>\u003Cp>*Разговор был записан в конце 2022. \u003C/p>\u003Cp>Нам очень радостно, когда вы нам пишете, отмечаете и оставляете отзывы на платформах. Это очень поддерживает не останавливаться!\u003C/p>\u003Cp>Спасибо,\r\n\u003C/p>\u003Cp>Аня\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/c251f324-9673-488e-8a2f-0e2f9a0e9535.mp3",3114,21,"2023-01-28T16:04:00.000Z",2728,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":171,"number":22,"season":40,"title":172,"description":173,"type":72,"image":11,"audio":174,"duration":175,"is_explicit":20,"code":176,"publish_date":177,"listenings":178,"is_private":20,"plans":46,"video":46,"images":179},"ab2e74b1-84c2-4b6d-b0d3-4b2ce1fa3cbe","Новогодний выпуск!","В этом выпуске мы подводим итоги и раскрываем немного бэкстейджа подкаста «Свети». Спасибо, что слушали нас в этом году!\u003Cp>В 2023 вас ждут новые герои и новые разговоры о важном. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В преддверии праздника мы хотим пожелать вам быть счастливыми внутри и снаружи!\r\n\u003C/p>\u003Cp>Берегите себя и своих близких! Расширяйте свои границы и узнавайте новое!\u003C/p>\u003Cp>А главное - не забывайте Светить! \u003C/p>\u003Cp>До встречи в новом году!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Инстаграм Ани instagram.com/Annazvizh\r\n\u003C/p>\u003Cp>Телеграм Ани: t.me/ganeshabelly\u003C/p>\u003Cp>E-mail: annazvizh@gmail.com\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/83914b33-1913-4012-93e7-a8476fde0c32/episodes/ab2e74b1-84c2-4b6d-b0d3-4b2ce1fa3cbe.mp3",906,20,"2022-12-28T14:36:42.031Z",1774,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",181],{"$ssite-config":182},{"_priority":183,"env":187,"name":188,"url":189},{"name":184,"env":185,"url":186},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://sveti.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",192],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-30",{"common":195},{"activeTab":196,"isShareActive":20,"episodes":197,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":198,"showPlayer":20,"activeTrack":46,"pauseTrack":20,"activeEpisode":67,"titleHeight":199,"website":200,"listenUrl":46,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":201,"customDomain":46,"episodesCount":199},"listen",[],"sveti",0,{"button_text":43,"button_link":44,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]